Здоров'я
Сторінка 7 з 99
Найбільш шкідливий тип напівфабрикатів
За словами ендокринолога, найбільш шкідливими серед напівфабрикатів є заморожені готові страви, які потрібно лише розігріти або швидко зварити.
Від яких хвороб захищає обліпиха.
Відомо, що обліпиха сприяє зміцненню імунної системи та допомагає очистити організм від шкідливих речовин. Це лише частина її корисних властивостей. Вона також забезпечує захист від різних захворювань.
Груші входять до числа найкращих літніх фруктів для тих, хто прагне схуднути.
Вони допомагають швидко відчути ситість і сприяють ефективному зниженню ваги. Крім того, регулярне вживання груш захищає від розвитку різних захворювань, зокрема гіпертонії.
Як зменшити бажання вживати алкоголь.
Дослідники з Великої Британії довели, що заняття фізичними вправами допомагають знизити потяг до спиртного.
Як позбутися залежності від цукру.
Бажання споживати солодке часто виникає у людей, які прагнуть схуднути. Дієтолог поділилася порадами, як можна подолати цю тягу.
Вживання яєць сприяє зниженню ваги.
За результатами дослідження, проведеного вченими з Університету Барселони, щоденне споживання одного яйця допомагає підтримувати більш струнку фігуру.