Здоров'я

Чай каркаде походить із Єгипту, де його виготовляють вже тисячі років. Цей червоний напій роблять із сушених пелюсток гібіскуса — рослини, що росте в таких країнах, як Індія, Судан, Мексика, Китай, Єгипет, Шрі-Ланка, Таїланд і на острові Ява.

Довгий час дієтологи вважали кефір найкращим напоєм для вечірнього перекусу, однак сучасні дослідження показують, що ряжанка має інший механізм дії на організм, який часто є більш делікатним і ефективнішим при вживанні перед сном.

 У супермаркетах зараз доступні різні види молока: коров’яче, соєве, мигдальне та інші. Багато людей запитують, у чому різниця між жирним, нежирним і знежиреним молоком, а також що таке лактозне та безлактозне молоко. Головний лікар країни поділився поясненнями на своїй сторінці у Facebook.

У різних куточках світу люди, які доживають до поважного віку, мають спільну звичку — щодня вживають прості, але корисні напої: каву, воду та помірну кількість червоного вина. Ці напої допомагають підтримувати здоров’я і життєву активність.

Нерідко невеликі корективи в раціоні, наприклад, додавання двох порцій риби на тиждень, можуть позитивно вплинути на обмін речовин і загальне метаболічне здоров’я.

Завдяки своїм корисним властивостям часник міцно закріпився на наших кухнях. Його найчастіше додають до різноманітних страв – м’ясних, рибних, супів, соусів і салатів – адже це не тільки смачно, а й корисно!