Здоровье

Чай каркаде происходит из Египта, где его производят уже тысячи лет. Этот красный напиток делают из сушеных лепестков гибискуса – растения, произрастающего в таких странах, как Индия, Судан, Мексика, Китай, Египет, Шри-Ланка, Таиланд и на острове Ява.

Долгое время диетологи считали кефир лучшим напитком для вечернего перекуса, однако современные исследования показывают, что ряженка имеет другой механизм действия на организм, который часто более деликатным и эффективным при употреблении перед сном.

В супермаркетах сейчас доступны разные виды молока: коровье, соевое, миндальное и другие. Многие спрашивают, в чем разница между жирным, нежирным и обезжиренным молоком, а также что такое лактозное и безлактозное молоко. Главный врач страны поделился пояснениями на своей странице в Facebook.

В разных уголках мира люди, которые доживают до солидного возраста, имеют общую привычку — каждый день употребляют простые, но полезные напитки: кофе, воду и умеренное количество красного вина. Эти напитки помогают поддерживать здоровье и жизненную активность.

Нередко небольшие коррективы в рационе, например добавление двух порций рыбы в неделю, могут положительно повлиять на обмен веществ и общее метаболическое здоровье.

Благодаря своим полезным свойствам чеснок крепко закрепился на наших кухнях. Его чаще всего добавляют к разнообразным блюдам – мясным, рыбным, супам, соусам и салатам – ведь это не только вкусно, но и полезно!