Здоровье

Мэри Микаллеф, отметившая свой 100-летний юбилей в городе Бернсайд в Австралии, рассказала о своих принципах, которые помогли ей дожить до столь почтенного возраста. По ее словам, важными факторами является финансовая стабильность, регулярная занятость и умение не поддаваться печали.

Некоторые люди не представляют своего дома без теплых тапочек, другие предпочитают чувство холодного пола под ногами. Но что самое лучшее для здоровья? Попробуем разобраться.

Поздний ужин уже давно стал привычной частью современной жизни. Однако специалисты предостерегают, что время последнего приема пищи за день может оказывать существенное влияние на процесс пищеварения, качество сна и даже на обмен веществ.

Этот тропический деликатес, освежающий в жару, не только доставляет удовольствие, но и оказывает значительное влияние на наше здоровье. Ананас богат ценными веществами, такими как бромелайн и витамин С, способствующие укреплению иммунитета и улучшению пищеварения.

Комнатные растения часто называют природными воздухофильтрами. В сети можно найти много рекомендаций, какие цветы лучше держать дома, чтобы избавиться от вредных веществ. О том, действительно ли растения эффективно очищают воздух, и могут ли быть вредными для людей или животных, рассказала научный сотрудник отдела геоботаники и экологии Института ботаники НАНУ.

Главным препятствием для поддержания формы в зрелом возрасте есть внутренние изменения в организме. Гормональные и метаболические изменения изменяют состав тела, делая контроль веса сложнее, чем в молодости.