Здоровье

Врач-диетолог опровергла распространенный миф о том, что «настоящие» вегетарианцы, полностью отказавшиеся от продуктов животного происхождения, якобы имеют большую продолжительность жизни, лучше и крепче здоровье.

Привычка пить воду непосредственно перед сном может оказывать негативное влияние на организм. Главная опасность состоит в возможном ухудшении качества ночного отдыха, предупреждают врачи.

В частности, эксперты советуют употреблять камбалу, которая способствует укреплению иммунной системы и обладает природными свойствами афродизиака. Тем, кто стремится похудеть, полезно добавить в рацион карпа – эта рыба помогает компенсировать дефицит кальция и серы в организме.

Сначала светит солнце, потом внезапно начинается дождь, было тепло, а теперь похолодало — весной погода часто меняется. Из-за таких колебаний у многих людей возникают проблемы со здоровьем, чаще всего появляются головные боли или колебания АД. Неврологи рассказали, с чем это связано.

К таким вредным привычкам относятся: скрежет зубами, использование зубочисток и кусание ногтей. По словам доктора Вея Цзяня из Малайзии, из-за этих действий зубы могут деформироваться, появляются трещины и повышается их чувствительность.

Современный темп жизни часто заставляет людей искать быстрые способы улучшения самочувствия. В то же время медики рекомендуют простые и доступные способы укрепления здоровья, не требующие медикаментозного вмешательства и больших затрат.