Здоров'я

Доглянуте волосся – це не лише про косметичні засоби, а й про правильний догляд після миття. Недбале сушіння феном чи рушником може призвести до пошкоджень: ламкості, посічених кінчиків та ефекту "кульбаби".

М'ята, хоч і є результатом селекції, вражає багатством своїх корисних компонентів. Її ароматне листя часто використовують для декорування солодощів, додають до напоїв, чаїв та різноманітних страв. Проте, не всі усвідомлюють, наскільки цінною є ця рослина для здоров'я. Експерти в галузі медицини розкривають дивовижні властивості м'яти.

Легке пробудження залежить не лише від гучності сигналу, а й від часу, коли будильник спрацьовує. Фахівці розповіли, як правильно організувати ранковий підйом, щоб уникнути постійної втоми.

Нове наукове дослідження показало, що жіночий оргазм виконує функцію стимуляції овуляції під час статевого акту.

Оптимальна тривалість нічного сну становить 7-8 годин. Менший час сну може призвести до порушень у роботі головного мозку. Водночас слід пам’ятати, що надмірна кількість сну у людей похилого віку може викликати уповільненість реакцій і проблеми з пам’я

Фахівці національної служби охорони здоров’я Великобританії (NHS) визначили п’ять основних причин, через які зранку може з’явитися головний біль. Якщо біль повторюється часто, варто звернутися до лікаря.