Здоров'я

Захворювання серцево-судинної системи. У період клімаксу в організмі жінки значно падає рівень естрогену — гормону, який захищає серце та судини. Через це підвищується ймовірність розвитку різних серцево-судинних розладів, тому варто ретельно стежити за станом серця.

Недостатній сон є суттєвим фактором, який призводить до набору зайвих кілограмів. Науковці вирішили перевірити, чи вплине нормалізація часу сну на харчові звички і допоможе позбутися надлишкової ваги.

Мері Мікаллеф, яка відзначила свій 100-річний ювілей у місті Бернсайд в Австралії, розповіла про свої принципи, які допомогли їй дожити до такого поважного віку. За її словами, важливими факторами є фінансова стабільність, регулярна зайнятість і вміння не піддаватися смутку.

Деякі люди не уявляють свого дому без теплих тапочок, інші віддають перевагу відчуттю холодної підлоги під ногами. Але що саме краще для здоров’я? Спробуємо розібратися.

Пізня вечеря вже давно стала звичною частиною сучасного життя. Проте фахівці застерігають, що час останнього прийому їжі за день може суттєво впливати на процес травлення, якість сну і навіть на обмін речовин.

Цей тропічний делікатес, що освіжає в спеку, не лише приносить насолоду, але й має значний вплив на наше здоров'я. Ананас багатий на цінні речовини, такі як бромелайн та вітамін С, що сприяють зміцненню імунітету та покращенню травлення.