Здоровье

Заболевание сердечно-сосудистой системы. В период климакса в организме женщины значительно падает уровень эстрогена – гормона, защищающего сердце и сосуды. Поэтому повышается вероятность развития различных сердечно-сосудистых расстройств, поэтому следует тщательно следить за состоянием сердца.

Недостаточный сон является существенным фактором, приводящим к набору лишних килограммов. Ученые решили проверить, повлияет ли нормализация времени сна на пищевые привычки и поможет избавиться от избыточного веса.

Мэри Микаллеф, отметившая свой 100-летний юбилей в городе Бернсайд в Австралии, рассказала о своих принципах, которые помогли ей дожить до столь почтенного возраста. По ее словам, важными факторами является финансовая стабильность, регулярная занятость и умение не поддаваться печали.

Некоторые люди не представляют своего дома без теплых тапочек, другие предпочитают чувство холодного пола под ногами. Но что самое лучшее для здоровья? Попробуем разобраться.

Поздний ужин уже давно стал привычной частью современной жизни. Однако специалисты предостерегают, что время последнего приема пищи за день может оказывать существенное влияние на процесс пищеварения, качество сна и даже на обмен веществ.

Этот тропический деликатес, освежающий в жару, не только доставляет удовольствие, но и оказывает значительное влияние на наше здоровье. Ананас богат ценными веществами, такими как бромелайн и витамин С, способствующие укреплению иммунитета и улучшению пищеварения.