Здоров'я

Вже на початку наступного року асортимент страв, які пропонуються в мережі ресторанів McDonalds, радикально зміниться. Замість традиційної картоплі-фрі в меню з'являться салати, овочі, фрукти та «звичайну» картопля. Замість газованих напоїв клієнтам пропонуватимуть молоко, столову воду та соки.

Як часом складно змусити себе піднятися вранці, щоб зробити зарядку або вранішню пробіжку! Але якщо знати, який позитивний ефект чекає на Вас після, то стимулів стає набагато більше.

Наш організм - складний механізм, який щодня потребує поповнення запасів використаних мікроелементів і вітамінів. Основним центром використання всіх поживних речовин можна назвати наш мозок. Для його нормального функціонування ми маємо відповідним чином задовольняти його потреби.

Досить важко уявити повноцінний сон без подушки. Хоча щодо цього досить багато суперечок. Є думка, що можна повністю відмовитися від застосування подушки.

Протягом дня нашо опорно-руховий апарат переносить на собі досить відчутні навантаження. Сидяча робота за комп'ютером, відсутність прогулянок, які витіснили поїздки автомобілем - все це негативно впливає на роботу хребта.

Не дарма дієтологи рекомендують включати в раціон оливкову олію! Складно посперечатися з тим, що в нього дуже багато переваг і немає недоліків. Саме тому немає строгих обмежень щодо його вживання для здорових людей.