Здоров'я
Сторінка 39 з 99
Дерматолог пояснила, з яких причин у дорослому віці може з’являтися акне.
Вона зазначила, що схильність до акне закладена генетично, проте у зрілому віці його поява може бути спровокована рядом додаткових факторів. Основною причиною розвитку акне є особливості будови та функціональної активності сальних залоз.
Шоколад, що допомагає омолодитися — приємне відкриття вчених
Ми часто чуємо, що темний шоколад корисніший за молочний, але тепер науковці додають ще один вагомий аргумент на його користь. Нове дослідження, опубліковане у журналі Aging-US, показало, що темний шоколад може уповільнювати біологічне старіння завдяки речовині під назвою теобромін.
Як забезпечити собі здоровий сон: кількість та якість
Ми проводимо значну частину свого життя уві сні, але думки експертів щодо оптимальної тривалості сну розходяться. Деякі вважають, що 8 годин достатньо, інші говорять про 4-5 годин, а треті наполягають на індивідуальному підході. Тож скільки ж часу потрібно присвячувати сну щодня?
П’ять продуктів, які сприяють підтримці чоловічого здоров’я
Медики склали список з п’яти продуктів, які сприяють підтримці чоловічого здоров’я, зокрема здоров’я простати. Регулярне вживання цих продуктів варто зробити частиною щоденного раціону.
Чи допомагають солоні огірки схуднути
Солоні огірки, які довгий час були невід'ємною частиною бутербродів та улюбленою стравою вагітних, тепер здобувають нову популярність як легка закуска, що може навіть сприяти досягненню цілей щодо зниження ваги. Але чи справді це так?
Оптимальні продукти для ранкового харчування, що забезпечують енергію на весь день
Ранковий прийом їжі може стати ключовим джерелом сили, гостроти розуму та рівноваги емоцій на протязі доби. Ефективний сніданок фокусується не на кількості калорій, а на гармонійному поєднанні, яке починає працювати з самого пробудження.