Здоровье

Довольно редко можно встретить человека, который категорически откажется от чего-то сладкого и чрезвычайно вкусного.

С приближением осенней, сырой, холодной погоды, врачи советуют не забывать о посещении русской бани. Процедура повысит иммунитет и устойчивость организма к холодному сезону. Правильно построенная процедура, дает нагрузку на сердце и способствует его тренировке и укреплению.

Вам не нравится Ваше отражение в зеркале - пара-тройка лишних килограммов портит настроение, а любимая вещь упорно не хочет идеально сесть по фигуре. Значит с завтрашнего дня садимся на диету! Но слабое чувство воли не позволяет это сделать с легкостью.

Для многих под выражением «минеральная вода» понимается питьевая вода, расфасованная в пластиковую или стеклянную тару. Очень часто в красивую бутылку с яркой этикеткой разливают обычную воду из-под крана, которая прошла несколько ступеней очистки. Такая вода, как правило, не вредит здоровью, но пользы также не приносит. Минеральной же можно назвать только ту воду, которая взята из природных источников, будь он поверхностный или подземный.

Истина, открытая еще физиологом Сеченовым в начале XX века, гласит: «Чтоб хорошо отдохнуть, нужно хорошо поработать физически». Но в современном мире человек физически практически не устает. Технический прогресс оградил нас от физического труда.

Специалисты-исследователи на протяжении двадцати четырех лет наблюдали за группой людей количественным составом 187 тысяч. Было обнаружено, что те из них, которые употребляли менее 2 порций свежих салатов из фруктов в день, были более склонны развитию такой болезни, как диабет.