Случается ли так, что, увидев знакомое имя на экране, вы испытываете желание немедленно сбросить звонок или просто скрыть телефон?
Возможно, это двоюродный брат, который, выпив, решил срочно обсудить с вами все вопросы. Или это мама, которая обеспокоилась, потому что вы не ответили на ее сообщение в мессенджере.
Для многих людей подобные звонки, независимо от причины – будь то беззаботность брата или материнская тревога – воспринимаются как незваное вторжение в личное пространство. Однако, если ваш брат звонит в состоянии легкого опьянения, или другие родственники звонят от скуки, ничего страшного не произойдет, если вы не ответите сразу. Но игнорировать звонки тех, кто искренне (хотя, возможно, и чрезмерно) беспокоится за вас, может быть жестоко. Исключение составляют случаи чрезмерного контроля или когда вы просто не имеете сил на разговор. Конечно, вы сами лучше знаете, к какой категории относятся ваши близкие.
Вы, вероятно, сами оказывались в ситуации, когда в момент сильного волнения пытаетесь дозвониться близкому человеку, а он не отвечает. Это только усугубляет тревогу. Так же чувствуют себя ваши родители, бабушки и дедушки, когда вы не берете трубку. Вы ведь для них всегда остаетесь ребенком, и волнение за вас – их естественная реакция. Взросление же состоит не в том, чтобы обесценивать или высмеивать их переживания, а в том, чтобы спокойно и уважительно их воспринимать.
Конечно, стоит объяснять своим близким, которые могут быть растеряны из-за вашей "внезапной взрослости", о личных границах. Не стоит звонить в рабочее время, беспокоить по пустякам, пытаться контролировать или манипулировать. Но даже после установления границ они, вероятно, не перестанут волноваться за вас. Напротив, могут начать переживать еще больше, чувствуя себя смущёнными и расстроенными, ведь их намерение узнать, как у вас дела, было воспринято как выговор.
Можно поступить проще: звонить им самим и чаще. Даже короткое сообщение о том, как у вас дела, во время рабочей поездки или похода в магазин, а также вопрос об их самочувствии займет всего несколько минут. Это будет вкладом в ваши отношения, в покой ваших близких, и, наконец, в ваше собственное спокойствие, если вас так раздражают их звонки.
