Чи трапляється так, що, побачивши на екрані знайоме ім'я, ви відчуваєте бажання негайно скинути дзвінок або просто сховати телефон?
Можливо, це двоюрідний брат, який, випивши, вирішив терміново обговорити з вами всі життєві питання. Або ж це мама, яка занепокоїлася, бо ви не відповіли на її повідомлення в месенджері.
Для багатьох людей подібні дзвінки, незалежно від причини – чи то безтурботність брата, чи материнська тривога – сприймаються як непрохане вторгнення в особистий простір. Однак, якщо ваш брат дзвонить у стані легкого сп'яніння, або ж інші родичі телефонують від нудьги, нічого страшного не станеться, якщо ви не відповісте одразу. Але ігнорувати дзвінки тих, хто щиро (хоч, можливо, і надмірно) хвилюється за вас, може бути жорстоко. Виняток становлять випадки надмірного контролю або коли ви просто не маєте сил на розмову. Звісно, ви самі найкраще знаєте, до якої категорії належать ваші близькі.
Ви, ймовірно, самі опинялися в ситуації, коли в момент сильного хвилювання намагаєтеся додзвонитися до близької людини, а вона не відповідає. Це лише посилює тривогу. Так само почуваються ваші батьки, бабусі та дідусі, коли ви не берете слухавку. Адже ви для них завжди залишаєтеся дитиною, і хвилювання за вас – їхня природна реакція. Дорослішання ж полягає не в тому, щоб знецінювати чи висміювати їхні переживання, а в тому, щоб спокійно та з повагою їх сприймати.
Звісно, варто пояснювати своїм близьким, які можуть бути розгублені через вашу "раптову дорослість", про особисті кордони. Не варто дзвонити в робочий час, турбувати через дрібниці, намагатися контролювати чи маніпулювати. Але навіть після встановлення кордонів, вони, ймовірно, не перестануть хвилюватися за вас. Навпаки, можуть почати переживати ще більше, відчуваючи себе збентеженими та засмученими, адже їхній намір дізнатися, як у вас справи, був сприйнятий як догана.
Можна ж вчинити простіше: телефонувати їм самим і частіше. Навіть коротке повідомлення про те, як у вас справи, під час робочої поїздки чи походу в магазин, а також запитання про їхнє самопочуття, займе всього кілька хвилин. Це буде внеском у ваші стосунки, у спокій ваших близьких, і, зрештою, у ваш власний спокій, якщо вас так дратують їхні дзвінки.
