Наприклад, сучасні школярі не люблять робити уроки, оскільки вони дуже нудні, але ж так тягне на вулицю або до друзів. Однак, людина розуміє, що більше не буде навчатися, він завалить іспити, а завалить іспити, буде перездавати. Тому можна уявити, що читання підручників порівняно з читанням улюблених книг. Це мотивує читати.
Краще неприємну справу почати з ранку, адже чим раніше людина почала, тим раніше закінчить. Далі вона може зайнятися улюбленими і цікавими справами.
Крім того, можна неприємну, але корисну справу поєднати з тим, що приносить задоволення, наприклад, одночасно гладити і дивитися телевізор або слухати музику. Тоді людині справи здаються нормальними.
Навіть якщо не хочеться займатися справою, слід подумати про плоди, які надасть робота. Таким чином, можна працювати більш інтенсивно.
Можна сказати, що будь-яку нудну і неприємну роботу можна зробити як корисну гру. Тому в рутинній і неприємній роботі необхідно знаходити гарне, а також вирішувати проблеми, а не виправдовуватися.
