Известная украинская певица Наталья Могилевская открыла занавес и объяснила свою систему похудения, опровергнув слухи о том, что она использовала препараты для диабетиков, часто применяемых для снижения веса.
За прошлый год исполнительница существенно изменилась снаружи и значительно похудела, из-за чего в сети начали появляться предположения о применении медикаментов. Однако Наталья подчеркнула, что выбирает безопасный и естественный способ, который не вредит здоровью. Она практикует интервальное питание, соблюдая режим, учитывающий наилучшую работу ее обмена веществ именно в полдень.
«Меня утомляет читать в комментариях под моими постами о спорте или похудении, которые я якобы похудела благодаря уколам. Все современные системы здоровья утверждают, что желудок должен работать максимально эффективно, а метаболизм быть быстрым, ведь это залог здоровья. В то же время эти уколы замедляют пищеварение, и это абсолютная противоположность здоровому подходу к питанию. Моя система базируется на интервальном питании с учетом времени, когда метаболизм самый активный – в 12 часов дня», – пояснила артистка.
Кроме того, Наталья занимается физическими упражнениями. Из-за плотного графика не всегда удается посещать спортзал, поэтому он обустроил домашний тренажерный уголок. По ее словам, это не только комфортно и экономит время, но и лишает отпугивающих причин пропускать тренировки.
«Для поддержания хорошей формы и самочувствия я комбинирую разные способы, одним из которых является спорт. Но с моим ритмом жизни регулярный поход в зал – это вызов, поэтому я создала небольшой спортзал дома», – поделилась Наталья.
