У аквааэробики одни сплошные плюсы, большинство категорий специалистов рекомендуют занятия ею своим пациентам. И даже если вы не умеете плавать, это нисколько не отразится на качестве занятий. Уже после нескольких занятий вы почувствуете приятную легкость во всех мышцах, подтянутость тела. И ничего удивительного, ведь занятия аквааэробикой приводят мышечную систему в тонус, сжигают скопившиеся жиры, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и конечно поднимают настроение.Хоть дело и мокрое - результатом вы останетесь довольны!
Мокрое дело: аквааэробика!
Мокрое дело: аквааэробика!
17.06.2013 779Другие новости раздела
-
04.07.202624
Главные причины возникновения неприятного запаха изо рта.
Чтобы избавиться от неприятного запаха, прежде всего нужно выяснить его источник. В большинстве случаев причиной становится повышенная активность серобактерий, обитающих на языке и в гортани, продуцирующих летучие соединения с резким запахом
-
22.06.202638
Употребление яиц способствует улучшению умственных способностей.
В журнале опубликовано исследование, в котором проводили эксперимент с употреблением яиц взрослыми людьми в возрасте от 18 до 75 лет. Результаты свидетельствуют, что еда с яйцами помогает повысить интеллект, в частности, улучшая исполнительные когнитивные функции.
-
18.06.202644
Как быстро снять зубную боль
Каждый, кто хоть раз испытывал зубную боль, знает, насколько это неприятно. Особенно сложно, если боль возникает ночью и нет возможности срочно попасть к врачу. Однако существует несколько способов, которые помогут облегчить боль.
-
18.06.202652
Комаровский: употребление мороженого полезно для детей.
По его мнению, мороженое способствует укреплению иммунной системы, особенно местного иммунитета в полости рта и полезно для миндалин. Однако эксперт подчеркивает, что одно потребление мороженого в месяц не принесет желаемого эффекта — необходимо постоянство в употреблении.
-
05.06.202648
Оптимальная продолжительность секса.
Исследователи из США провели исследование, в котором определили лучшую продолжительность сексуального акта. Эту работу проделали специалисты из Кентуккийского университета.
-
03.06.202665
Миндаль или кешью: какой орех полезнее?
Среди самых популярных орехов часто выбирают миндаль и кешью. Оба обладают полезными свойствами, но отличаются по своему питательному составу. Специалисты по питанию советуют делать выбор в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
-
02.06.202633
Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде
Питаться полезной пищей в заведениях быстрого питания сложно, но вполне возможно. Врачи составили перечень наиболее здоровых вариантов фастфуда, которые содержат меньше калорий или богаче витаминов и минералов по сравнению с другими блюдами меню.
-
02.06.202646
Ольга Сумская рассказала о трудностях со зрением.
Украинская актриса поделилась, что обратилась за медицинской помощью из-за неприятных ощущений в глазах и проходит лечение синдрома сухого глаза.
-
02.06.202657
Почему после еды хочется спать? Это не лень, а химия!
Чувствуете сонливость после обеда? Это вполне естественная реакция организма. Когда мы едим, особенно продукты с высоким содержанием сахара, уровень глюкозы в крови резко растет. В ответ поджелудочная железа вырабатывает инсулин, помогающий клеткам усвоить эту глюкозу.
-
01.06.202627
Хурма: удивительные свойства и польза для здоровья
Хурма – это не просто экзотический фрукт с необычным вкусом, который, возможно, не так часто встречается на столах украинцев, как яблоки или бананы. Диетологи раскрыли настоящие сокровища этого плода, и, узнав о них, вы, вероятно, захотите включить хурму в свой рацион.