Фахівці прийшли до висновку, що в осіб, що займаються спортом при різних температурах, в результаті відзначається різний прояв апетиту. У людей, які віддавали перевагу заняттям на холоді, посилювався голод, тому їм доводилося споживати набагато більше калорій.
Професійні тренери вважають, що заняття спортом на вулиці є найбільш корисними, ніж тренування в закритих приміщеннях. При цьому не варто думати, що заняття повинні проводитися тільки в морозну погоду або сильну спеку.
До протилежної думки прийшли медики, які не радять поспішати переміщати заняття спортом на мороз, так як холодне повітря не завжди позитивно впливає на організм. Є ймовірність розвитку астми, сухості, огрубіння і розтріскування шкіри.
Спекотні літні дні також несприятливі для тренувань, тому як в той момент існує високий ризик сонячного удару і перегріву.
