Мері Мікаллеф, яка відзначила свій 100-річний ювілей у місті Бернсайд в Австралії, розповіла про свої принципи, які допомогли їй дожити до такого поважного віку. За її словами, важливими факторами є фінансова стабільність, регулярна зайнятість і вміння не піддаватися смутку.
Жінка зізналася виданню Star Weekly, що ніколи не дозволяє собі сумувати. "Я завжди знаходжу спосіб бути щасливою. Це те, що кожен має вміти робити в житті", – поділилася вона.
Крім того, Мері зазначила, що завдяки своїм заощадженням має фінансову незалежність і не покладається на пенсійні виплати. "Я завжди думала про те, що мені треба працювати", – додала вона.
Мері Мікаллеф народилася 20 вересня 1922 року на Мальті. Вона є матір’ю п’яти доньок, бабусею 19 онуків, прабабусею 48 правнуків і має 4 праправнуки.
Попри поважний вік, Мері залишається активною та позитивною людиною. Вона любить проводити час із родиною, брати участь у різних спільних заходах і підтримувати тісний контакт з близькими. Її енергія та життєрадісність служать прикладом для молодших поколінь.
Крім того, вона дотримується здорового способу життя: намагається збалансовано харчуватися, не нехтує прогулянками на свіжому повітрі і вважає фізичну активність важливою складовою довголіття. Мері також відзначає роль гарного сну і уміння розслаблятися навіть у складні моменти.
Вона підкреслює, що підтримка морального здоров’я так само важлива, як і фізичного. За її словами, позитивне ставлення до життя допомагає долати труднощі й зберігати сили, що сприяє тривалості життя і високій якості щоденного існування.
У всі роки Мері цінувала прості радощі: спілкування з родиною, цікаві книги, музику і теплі вечори з друзями. Секретом її довголіття можна вважати поєднання оптимізму, відповідальності за власне життя та здатності пристосовуватися до змін.
Відзначаючи столітній ювілей, вона подякувала всім, хто підтримував і надихав її протягом життя, і висловила бажання, щоб її приклад допоміг іншим знайти щастя і внутрішню гармонію. Мері Мікаллеф стала символом життєвої мудрості та стійкості, показуючи, що вік — це лише цифра, а справжня сила полягає у погляді на світ і ставленні до себе й оточуючих.
