Мэри Микаллеф, отметившая свой 100-летний юбилей в городе Бернсайд в Австралии, рассказала о своих принципах, которые помогли ей дожить до столь почтенного возраста. По ее словам, важными факторами является финансовая стабильность, регулярная занятость и умение не поддаваться печали.
Женщина призналась изданию Star Weekly, что никогда не позволяет себе унывать. "Я всегда нахожу способ быть счастливым. Это то, что каждый должен уметь делать в жизни", – поделилась она.
Кроме того, Мэри отметила, что благодаря своим сбережениям имеет финансовую независимость и не полагается на пенсионные выплаты. "Я всегда думала о том, что мне нужно работать", – добавила она.
Мэри Микаллеф родилась 20 сентября 1922 года на Мальте. Она является матерью пяти дочерей, бабушкой 19 внуков, прабабушкой 48 правнуков и имеет 4 праправнука.
Несмотря на солидный возраст, Мэри остается активным и положительным человеком. Она любит проводить время с семьей, участвовать в различных общих мероприятиях и поддерживать тесный контакт с близкими. Ее энергия и жизнерадостность служит примером для младших поколений.
Кроме того, она придерживается здорового образа жизни: пытается сбалансированно питаться, не пренебрегает прогулками на свежем воздухе и считает физическую активность важной составляющей долголетия. Мэри также отмечает роль хорошего сна и способности расслабляться даже в сложные моменты.
Она подчеркивает, что поддержка нравственного здоровья столь же важна, как и физического. По ее словам, положительное отношение к жизни помогает преодолевать трудности и сохранять силы, что способствует продолжительности жизни и высокому качеству ежедневного существования.
Во все годы Мэри ценила простые радости: общение с семьей, интересные книги, музыку и теплые вечера с друзьями. Секретом ее долголетия можно считать сочетание оптимизма, ответственности за жизнь и способности приспосабливаться к изменениям.
Отмечая столетний юбилей, она поблагодарила всех, кто поддерживал и вдохновлял ее на протяжении жизни, и выразила желание, чтобы ее пример помог другим обрести счастье и внутреннюю гармонию. Мэри Микаллеф стала символом жизненной мудрости и стойкости, показывая, что возраст – это лишь цифра, а настоящая сила заключается во взгляде на мир и отношении к себе и окружающим.
