1) У салаті, капусті брокколі і винограді містяться особливі речовини, які допоможуть подовжити життя.
2) Часник багатий фітонцидами, які захищають людину від ракових клітин.
3) У пекінської капусти є значна кількість вітаміну С, клітковини і фолієвої кислоти. Дані речовини захищають людей, що вилікувалися від онкології, від рецидивів.
4) Майже у всіх ягодах містяться антиоксиданти, які позитивним чином впливають на імунітет людини. В ході експерименту вдалося встановити, що вживання чорниці або полуниці 2 рази в тиждень врятує недоумства в старечому віці.
5) Важливо речовина, що міститься в помідорах - лікопен, що володіє антиканцерогенну дію.
6) Для ясності думок необхідно вживати оливкову олію. Досить двох столових ложок в день.
7) Від серцево-судинного недуги врятує авокадо, сприяє виведенню холестерину.
