Більшість людей з часом помічають, що їхній мозок функціонує гірше, ніж раніше. Американські фахівці провели детальне дослідження впливу різних факторів на мозкову діяльність, спостерігаючи за групою людей віком до 54 років.
Було встановлено, що зменшення розумових здібностей зумовлене кількома чинниками. Серед них — спадкові захворювання, які неможливо уникнути. Окрім того, несприятливо позначаються на роботі мозку різні недуги, не пов’язані безпосередньо з мозком, такі як гіпертонія, хвороби серця, ожиріння і діабет. Особливу увагу слід приділяти контролю рівня холестерину, адже його підвищення погіршує пам’ять та розумову активність. Всі ці фактори посилюються, якщо людина має шкідливі звички.
Додатково на роботу мозку негативно впливають забруднене середовище, постійний стрес і нервова напруга. Після декількох років досліджень вчені дійшли висновку, що найбільше шкодять розумовим можливостям саме гіпертонія та діабет.
