Большинство людей со временем отмечают, что их мозг функционирует хуже, чем раньше. Американские специалисты провели детальное исследование влияния различных факторов на мозговую деятельность, наблюдая группу людей в возрасте до 54 лет.
Было установлено, что уменьшение умственных способностей обусловлено несколькими факторами. Среди них — наследственные заболевания, которые невозможно избежать. Кроме того, неблагоприятно сказываются на работе мозга различные недуги, не связанные непосредственно с мозгом, такие как гипертония, болезни сердца, ожирение и диабет. Особое внимание следует уделять контролю уровня холестерина, ведь его повышение ухудшает память и умственную активность. Все эти факторы усиливаются, если у человека есть вредные привычки.
Дополнительно на работу мозга отрицательно влияют загрязненная среда, постоянный стресс и нервное напряжение. После нескольких лет исследований ученые пришли к выводу, что больше всего вредят умственным возможностям гипертония и диабет.
