Вживання квасолі допоможе знизити рівень холестерину. Любителям квасолі не доведеться пити пігулки, щоб знизити рівень холестерину в крові. Досить буде періодично вживати страви з бобовими та насолоджуватися.
У гороху, сочевиці, квасолі містяться речовини, що знижують рівень ЛПНГ, відомого як «поганий» холестерин. Після вживання бобових рівень ЛПНГ падає на 5%, достатньо з'їдати одну порцію квасолі протягом дня. Найкомфортнішим продуктом для травної системи вважається саме квасоля.
Вчені провели дослідження та простежили, який вплив на рівні холестерину надають введені в раціон бобові. Експеримент показав, що у чоловіків, порівняно з жінками, знижується ЛПНГ найактивніше. При цьому медики вважають, що здебільшого в осіб чоловічої статі рівень ЛПНГ набагато вищий.
Виявляється, зниження показників «поганого» холестерину на 5% є відмінним результатом, тому що навіть статини не завжди дають такий ефект.
При підвищеному рівні ЛПНГ зростає ризик різних захворювань, таких як інфаркти, інсульти, еректильні дисфункції у чоловіків.
