Парфуми — це маленьке диво у нашому щоденному ритуалі. Лише кілька крапель на шию, легкий аромат — і день починається з відчуття впевненості. Однак останнім часом у соцмережах, зокрема TikTok, та в новинах з’явилися попередження, що нібито застосування парфумів на шиї може зашкодити щитоподібній залозі.
Основна причина таких побоювань — наявність у парфумах речовин, які можуть впливати на гормональний баланс, так званих ендокринних порушників. Деякі компоненти парфумів можуть змінювати рівень естрогену чи гормонів щитоподібної залози, що регулюють обмін речовин. Це й стало підставою для міфу про те, що розпилювання аромату на шию, де знаходиться залоза, буцімто небезпечне.
Проте лікарі заспокоюють: хоч деякі аромати потенційно можуть впливати на щитоподібну залозу, це зовсім не пов’язано з тим, що парфум нанесений саме на шию. Як пояснює ендокринологиня Кетлін Вайн із The Ohio State University, після потрапляння парфумів на шкіру їхні компоненти всмоктуються у кров у розведеному вигляді, і концентрація токсинів настільки низька, що не викликає шкоди. Тобто не існує «прямого шляху» від нанесення аромату на шию до щитоподібної залози, а ефект від розпилення на шию нічим не відрізняється від нанесення на зап’ястя або груди.
Станом на зараз немає наукових доказів, що використання парфумів щодня негативно впливає на роботу щитоподібної залози.
Чи варто уникати деяких хімічних речовин?
Так, лікарі радять бути обережними із речовинами, які можуть порушувати гормональний баланс, зокрема з фталатами та парабенами, часто використовуваними в косметиці й парфумах. Фталати подовжують стійкість аромату на шкірі, але можуть підвищувати рівень гормону T3. Синтетичні мускуси й насичені деревні ноти можуть містити галаксолід і тоналід, які теж мають потенціал впливати на щитоподібну залозу.
Особливу увагу рекомендується приділяти цьому вагітним і жінкам, які годують, адже під час вагітності функція щитоподібної залози посилюється, тому контакт із такими речовинами варто максимально обмежити.
Як безпечно користуватися парфумом?
Не розпилюйте аромат занадто близько до обличчя — це допоможе уникнути вдихання сильних запахів і зменшить ризик подразнення дихальних шляхів.
Краще розпилити парфум у повітря та пройти через ароматну хмару, а потім вдихнути.
Якщо у вас астма, слід уникати сильних ароматів, оскільки вони можуть провокувати загострення симптомів.
Також рекомендується не наносити парфуми на пошкоджену або подразнену шкіру, щоб уникнути алергічних реакцій чи подразнень. Якщо ви помічаєте свербіж, почервоніння або дискомфорт після використання певного аромату, краще припинити його застосування та проконсультуватися з дерматологом чи алергологом.
Ще один практичний порада — наносити парфуми на ті зони, де шкіра тепла і кровоносні судини близько до поверхні, такі як зап'ястя, за вухами або внутрішня частина ліктя, оскільки тепло активує та розкриває аромат, але при цьому не створює зайвих ризиків.
Пам’ятайте про помірність: не варто перенасичувати шкіру парфумами, особливо якщо це сильно концентровані духи чи одеколони, адже велика кількість хімічних речовин збільшує ризик алергій чи подразнень.
Загалом, користуватися парфумом можна безпечно, дотримуючись базових рекомендацій з гігієни і вибираючи якісні продукти з мінімальною кількістю шкідливих інгредієнтів. Особам із хронічними захворюваннями, вагітним чи маленьким дітям слід бути особливо уважними до складу ароматів.
Таким чином, бризкати парфум на шию не тільки не шкідливо для щитоподібної залози, але й є нормальним та безпечним ритуалом, що додає впевненості та комфорту, якщо дотримуватися рекомендацій щодо вибору складу та правильного використання.
