Как сказали в Минздраве, среди освоенных диетических подходов, медики выделяют диету для понижения артериальной гипертензии, диету с низким содержанием жиров, вегетарианскую и средиземноморскую диеты. Минздрав рекомендует употреблять не меньше чем 300 грамм овощей и фруктов в день. Рыбу, орехи, бобовые и птицу, нужно использовать как главный источник белка. Рекомендованным суточным уровнем приему соли для взрослых является 6 граммов.
Министерство здравоохранения Украины рассказало украинцам как правильно питаться.
Министерство здравоохранения Украины рассказало украинцам как правильно питаться.
19.02.2013 653Другие новости раздела
-
05.04.2018323 Рекомендации по выбору курсов для визажистовПрофессия визажиста недавно начала набирать популярность, поэтому открываются новые школы для обучения мастерства макияжа. Естественно, что трудно определиться с нужными курсами. По этой причине бьюти-эксперты рекомендуют воспользоваться следующими советами.
-
08.02.2018346 Отказ от сахара положительно влияет на здоровьеУчёные пришли к выводу, что отказ от сахара помогает избавиться от многих проблем со здоровьем.
-
23.01.2018269 Озонотерапия – панецея от многих болезней
Озонотерапия – эффективный метод, который используют для лечения и профилактики различных болезней.
-
23.01.2018284 Эрл Грей. Всемирно известный чай
За свои освежающие свойства чай приобрел большую популярность. В состав Эрл Грей входят: чистый чёрный чай, цитрус и бергамот. Цитрус приносит ощущение свежести, а бергамот даёт вкусу напитка апельсиновые оттенки.
-
19.12.2017268 Ученые придумали, как заставить организм забыть про чувство голодаАмериканские исследователи обнаружили, что в мозгу млекопитающих есть области, стимуляция которых отбивает желание лишний раз поесть.
-
20.09.2017353 О керамических брекетахКерамические брекеты часто используются благодаря низкой цене, высокой эстетике.
-
20.09.2017365 Средство от потливости ногЕсли вы ищете средство от потливости ног, то обратите внимания на некоторые полезные советы:
-
15.09.2017402 Из каких нот состоит ваш аромат духов?Аромат духов – это смесь душистых и натуральных веществ, выверенная композиция. В состав духов входят только те компоненты, которые подходят друг для друга.
-
11.09.2017359 Британский салатРецепт приготовления кулинарного блюда "Британский салат" - салат, который можно взять с собой.
-
11.09.2017126 Воздушные оладьи на сметане для завтрака за 10 минут
Одно из самых подходящих блюд для завтрака – оладьи. Они сытные, вкусные и готовятся, их как правило, очень просто и быстро, достаточно всего лишь сделать удачное тесто.