В ходе проведенных исследований с помощью женщин одного возраста, ученые пришли к выводу, что после менопаузы жир сжигается медленно, а накапливается быстро. Это приводит к тому, что при его расщеплении начинают образовываться склеротические бляшки, следовательно, забиваются сосуды и получается атеросклероз. Если плюс к этому у женщины заранее имеется лишний вес, то может развиться сахарный диабет.
Чтобы поддерживать себя в тонусе врач-эндокринолог советует каждый последующий год, после начала климакса, снижать калорийность потребляемой пищи на 2%. Также следует увеличить объем физических упражнений.
