Заложенный нос, чихание и слезотечение не всегда свидетельствуют о простуде. Часто это проявления сезонной аллергии, симптомы которой очень похожи на ОРВИ.
Что такое сезонная аллергия?
Сезонная аллергия, или поллиноз, возникает, когда иммунная система человека ошибочно воспринимает белок из пыльцы растений как опасную угрозу для организма. Это приводит к защитной реакции, проявляющейся различными симптомами.
Как проявляется аллергия?
Врачи отмечают, что поллиноз может вызвать обильное слезотечение, насморк, заложенность носа, кожный зуд, сыпь, чихание, а в редких случаях даже анафилактический шок.
Что вызывает аллергию?
Хотя чаще всего аллергию провоцирует пыльца деревьев, трав и кустов, разносимая ветром, ее также могут вызвать споры плесневых грибов (например, Альтернария, Кладоспориум, Эпикоккум) и пылевые клещи.
Масштабы проблемы
По данным Всемирной организации аллергии, от 10% до 30% населения мира страдает поллинозом. В Украине эта цифра составляет около 15–20% и, к сожалению, продолжает расти каждый год.
Календарь цветения: ваш ассистент в борьбе с аллергией
Людям, склонным к аллергии, важно отслеживать календарь цветения растений. Фенологический календарь показывает, когда начинают цвести самые распространенные аллергические растения и как длится этот период.
Основные периоды обострения аллергии в Украине:
- Весна (март – май): Цветение деревьев, таких как ольха, орешник, береза, дуб, ясень, клен, тополь.
- Лето (июнь – июль): Цветение злаковых трав: тимофеевка, овсяница, пырей, овсюг.
- Конец лета – осень (август – октябрь): Цветение сорняков: амброзия, полынь, лебеда.
Наиболее опасные аллергены в Украине:
Береза: Одно дерево может выделять до 5,5 миллиона пыльцевых зерен за сезон.
- Ольха
- Тополь
- Амброзия: Агрессивный быстро распространяющийся сорняк.
- Магнолия
- Ландыш
Важно помнить: Если аллергию не лечить, она может привести к развитию бронхиальной астмы. Статистика показывает, что у 30-40% пациентов с нелеченным поллинозом в течение 5-10 лет развивается астма.
Как защитить себя от аллергии:
Если вы страдаете сезонной аллергией, следуйте этим рекомендациям:
- Держите окна закрытыми дома и в автомобиле.
- Принимайте душ, мойте волосы и меняйте одежду после прогулок на улице.
- Используйте увлажнитель или воздухоочиститель, особенно когда весной становится теплее.
- Старайтесь избегать контакта с аллергенами во время цветения. Это значительно легче сделать, если вы знаете, на пыльцу какого именно растения реагируете и когда она цветет.
