• 0

5 причин убрать из своего рациона кофе

5 причин убрать из своего рациона кофе

5 причин убрать из своего рациона кофе

12.05.2013 829
Черный кофе бывает бессонницу.
Кофейный напиток активно стимулирует активность нервной системы. При избытке кофеина в организме возникает нервозность и бессонница.
Кофе оставляет заметный налет на зубах.
Масла какао и тяжелые углеводы, способствуют появлению налета на зубах.
Кофе повышает холестерина в крови.
Кафестол, который входит в состав кофейных зерен, увеличивает количество холестерина в крови. Эспрессо – лидер по содержанию кафестола.
Кофеин вызывает зависимость.
Кофе – легкий наркотик, он влияет на определенные участки мозга, которые отвечают за получение удовольствия. Человек, который с утра не выпьет чашечку своего аристократичного напитка, чувствует себя угнетенным и постоянно уставшим, часто страдает от головных болей. 

Другие новости раздела

  • Оптимальная продолжительность секса. 05.06.202636 Оптимальная продолжительность секса.

    Исследователи из США провели исследование, в котором определили лучшую продолжительность сексуального акта. Эту работу проделали специалисты из Кентуккийского университета.

  • Миндаль или кешью: какой орех полезнее? 03.06.202647 Миндаль или кешью: какой орех полезнее?

    Среди самых популярных орехов часто выбирают миндаль и кешью. Оба обладают полезными свойствами, но отличаются по своему питательному составу. Специалисты по питанию советуют делать выбор в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

  • Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде 02.06.202617 Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде

    Питаться полезной пищей в заведениях быстрого питания сложно, но вполне возможно. Врачи составили перечень наиболее здоровых вариантов фастфуда, которые содержат меньше калорий или богаче витаминов и минералов по сравнению с другими блюдами меню.

  • Ольга Сумская рассказала о трудностях со зрением. 02.06.202637 Ольга Сумская рассказала о трудностях со зрением.

    Украинская актриса поделилась, что обратилась за медицинской помощью из-за неприятных ощущений в глазах и проходит лечение синдрома сухого глаза.

  • Почему после еды хочется спать? Это не лень, а химия! 02.06.202639 Почему после еды хочется спать? Это не лень, а химия!

    Чувствуете сонливость после обеда? Это вполне естественная реакция организма. Когда мы едим, особенно продукты с высоким содержанием сахара, уровень глюкозы в крови резко растет. В ответ поджелудочная железа вырабатывает инсулин, помогающий клеткам усвоить эту глюкозу.

  • Хурма: удивительные свойства и польза для здоровья 01.06.202618 Хурма: удивительные свойства и польза для здоровья

    Хурма – это не просто экзотический фрукт с необычным вкусом, который, возможно, не так часто встречается на столах украинцев, как яблоки или бананы. Диетологи раскрыли настоящие сокровища этого плода, и, узнав о них, вы, вероятно, захотите включить хурму в свой рацион.

  • Холодный или горячий чай: что полезнее для здоровья? 01.06.202638 Холодный или горячий чай: что полезнее для здоровья?

    Выбор горячего и холодного чая для здоровья зависит не столько от температуры напитка, сколько от способа его приготовления. Оба варианта имеют свои преимущества, но когда речь идет о содержании антиоксидантов, горячий чай, как правило, выигрывает.

  • Сколько раз в неделю женщинам следует заниматься сексом, чтобы продлить жизнь. 01.06.202639 Сколько раз в неделю женщинам следует заниматься сексом, чтобы продлить жизнь.

    Женщины, имеющие секс реже одного раза в неделю, более подвержены ранней смерти по сравнению с теми, кто это делает чаще. Регулярная сексуальная активность также снижает риск преждевременной смерти у мужчин и женщин, страдающих депрессией.

  • Сушка волос: фен или природа – как сохранить красоту прядей? 01.06.202639 Сушка волос: фен или природа – как сохранить красоту прядей?

    Ухоженные волосы – это не только косметические средства, но и правильный уход после мытья. Небрежная сушка феном или полотенцем может привести к повреждениям: ломкости, секущихся кончиков и эффекта "одуванчика".

  • Мята: Не только украшение, но и целебный дар природы 01.06.202635 Мята: Не только украшение, но и целебный дар природы

    Мята, хоть и есть результат селекции, поражает богатством своих полезных компонентов. Ее ароматные листья часто используют для декорирования сладостей, добавляют к напиткам, чаям и разнообразным блюдам. Однако, не все осознают, насколько ценно это растение для здоровья. Эксперты в области медицины раскрывают удивительные свойства мяты.

наверх