Для жінки важливо виглядати молодо, не зважаючи на вік. В наш час, кожній жінці доступні новітні засоби для догляду та різні технології, що омолоджують. Який же потрібен догляд за шкірою, щоб наше відображення в дзеркалі, довго тішило нас самих?
Як відомо, організм перестає інтенсивно зростати після 25 років і з'являються перші ознаки в'янення на шкірі. І дуже важливо підібрати зволожуючі засоби для вмивання, які не сушать шкіру та не позбавляють її вологи. Шкіра після вмивання не повинна бути стягнутою або сухою.
У віці 30 років на обличчі з'являються перші, майже непомітні зморшки. Шкіра втрачає вологу та пружність. У цьому віці корисно починати користуватися різними тонізуючими кремами, які добре зволожать шкіру та приховують перші зморшки. Після 40 років слід виключити зі щоденного догляду за шкірою засоби, які змиваються водою. Переважно користуватися засобами на ніжній кремовій основі. І, безперечно, у цьому віці потрібно, хоча б зрідка, відвідувати косметолога.
Шкіра 50-річної жінки, втрачає свою пружність, стоншується і дуже сохне. Стають глибокими та чітко вираженими зморшки. Настав час користуватися активнішими засобами догляду, які живлять і відновлюють шкіру. На старіння шкіри впливають і маса зовнішніх факторів. Один з найшкідливіших для нашої шкіри факторів – це ультрафіолетові промені. Під впливом цих променів, руйнуються колагенові волокна в епідермісі шкіри, що в результаті призводить до сухості шкіри та появи зморшок. Для зменшення впливу ультрафіолету на нашу шкіру варто користуватися сонцезахисними кремами і навіть помадою, які у своєму складі містять фільтри SPF.
На процес старіння негативно впливає вживання великої кількості цукру в раціоні. Потрібно включити в раціон білки та корисні жири.
Корисно пити більше рідини, адже шкіра, яка відчуває нестачу вологи, старіє значно швидше. Краще пити чисту воду (без газу) та попередньо порадитися з лікарем. Також дуже важливі прогулянки на свіжому повітрі або будь-яка фізична активність. Це допоможе врівноважити процеси обміну речовин у організмі.
Ну і звичайно ж, потрібний здоровий, 7 годинний сон. Адже під час сну відбувається стимулювання життєво важливих процесів, які у організмі. Недосипання подарує нам кола під очима, зморшки та загальний стомлений вигляд. Важливо лягати спати не пізніше 22 годин, коли наш сон найбільш продуктивний.
