Як позбутися плоскостопості?

Як позбутися плоскостопості?

Як позбутися плоскостопості?

05.03.2013 695

У багатьох випадках плоскостопість виникає внаслідок тривалого перевантаження ніг, особливо при недостатній тренованості або вродженої слабкості зв'язкового апарату стопи. Іноді недуга з'являється внаслідок носіння незручного взуття.

Плоскостопість нерідко супроводжується відчуттям печіння, швидкою стомлюваністю та болем у ногах. Для позбавлення від недуги можуть допомогти щоденні ванни для ніг (мильні, содові, з шавлією) при температурі 37 градусів. Корисно масажувати гомілки та стопи за умови відсутності тромбофлебіту та варикозного розширення вен.

У деяких випадках плоскостопість лікар може призначити процедури фізіотерапії або носіння ортопедичного взуття. Якщо людина працює стоячи, бажано частіше сидіти під час перерв. 

Інші новини розділу

наверх