Вуличний шум сприяє гарному сну

Вуличний шум сприяє гарному сну

Вуличний шум сприяє гарному сну

08.06.2012 606

Звук автомобільних клаксонів та вуличний шум сприяють більш позитивним та гарним сновидінням. Всі думають, що спів птахів і струмки, що дзюрчать, сприятимуть гарному сну, але дослідження показують, що ми з більшою ймовірністю маємо позитивні сновидіння, коли оточені вуличним повсякденним шумом.

Вчені вислухали опис снів 8000 людей, які були обрані випадково, а потім ці дані розділили на групи залежно від умов, за яких люди спали. Перші результати дослідження були досить несподіваними. Ті, хто чув птахів, мали на 20% більше шансів на тривожні сновидіння, ніж ті, хто спав у повній тиші, а ті, хто спав під звичайний вуличний шум, продемонстрували на 30% більшу ймовірність добрих сновидінь. Вчені сподіваються, що ці результати можуть допомогти людям з депресією або порушенням сну, щоб люди могли максимально використати свою здатність прокидатися у хорошому настрої, що має великий психологічний ефект. Депресія часто є результатом поганих снів.

Інші новини розділу

наверх