Відмова від цукру позитивно впливає на здоров'я

Відмова від цукру позитивно впливає на здоров'я

Відмова від цукру позитивно впливає на здоров'я

08.02.2018 289

Британські вчені провели дослідження, результат якого показав, що відмова від вживання в їжу цукру допомагає позбутися від деяких захворювань.

В одній групі піддослідних термін дієти склав три місяці. За результатами у досліджуваних нормалізувався артеріальний тиск, знизився рівень холестерину в крові, а також рівень глюкози. У другій групі не їли цукру і його похідних протягом двох місяців. Результат показав, що 90% учасників експерименту стали себе краще почувати, сон став якісніше. Всі досліджувані відзначили поліпшення стану шкірних покривів, позбавлення від псоріатичних проявів.

Медики радять по максимуму відмовитися від цукровмісних продуктів, а ласунам і гіпотонікам рекомендують замінити такі продукти фруктами з невисоким глікемічним індексом.

Інші новини розділу

наверх