Співак заявив, що вже три роки повністю утримується від алкоголю і поки що не має наміру змінювати цей режим. За його словами, протягом періоду тверезості він кардинально переосмислив ставлення до себе і життя загалом, тому у нього відпала потреба у спиртному.
MÉLOVIN поділився в інтерв’ю для програми «По хатах», що відмова від алкоголю позитивно вплинула не лише на його фізичний стан. Він став значно відкритішим до людей і більш свідомо ставитися до власного здоров’я.
Однією з нових звичок артиста став регулярний спорт. Він систематично займається у залі і зазначає, що з часом покращився його сон та загальна витривалість.
Сам співак пояснює, що тепер спорт для нього — це не просто підтримка зовнішньої форми, а комплексний догляд за організмом і спосіб краще контролювати самопочуття.
Рішення повністю відмовитися від алкоголю він прийняв усвідомлено. Раніше артист визнає, що не завжди контролював кількість випитого, а пізніше зіткнувся з серйозними проблемами зі здоров’ям.
Серед ускладнень він називає проблеми з печінкою, а згодом — діабет. Саме після цього MÉLOVIN почав регулярно проходити медичні обстеження, які тепер мають для нього велике значення.
Зараз співак приблизно раз на півроку робить повний медичний чек-ап і закликає фанатів також не відкладати перевірку здоров’я до появи серйозних симптомів.
MÉLOVIN підкреслює, що його тверезість зараз не базується на постійній боротьбі зі спокусою випити — алкоголь просто вийшов з кола його потреб.
МÉLOVIN також виокремлює важливість підтримки близьких і професійної допомоги у своєму шляху до тверезості. За його словами, на початкових етапах було складно протистояти звичкам, але підтримка сім’ї та друзів значно полегшувала цей процес. Артист наголошує, що відкритість у спілкуванні про свої труднощі допомогла йому зберігати мотивацію та впевненість у правильності свого вибору.
Окрім фізичного здоров’я, MÉLOVIN звертає увагу на психоемоційний стан. Він відмічає, що після відмови від алкоголю в його житті стало більше позитивних емоцій, стабільності та творчого натхнення. Це, на його думку, дає змогу ставати кращою версією себе не лише як артиста, а й як особистості загалом.
МÉLOVIN планує й надалі розвивати здорові звички, продовжувати займатися спортом і приділяти увагу збалансованому харчуванню. Він також розглядає можливість ділитися своїм досвідом більш активно, щоб надихати інших на зміни і показувати, що шлях до безпечного і повноцінного життя цілком можливий.
Артист переконаний: важливо не боятися визнавати свої проблеми і звертатися за допомогою, адже це перший крок до одужання та гармонії з собою. Він закликає всіх, хто стикається з подібними труднощами, не здаватися і пам’ятати, що підтримка існує, а змінити своє життя на краще можна в будь-який момент.
У майбутньому MÉLOVIN також планує брати участь у просвітницьких проєктах, спрямованих на підтримку людей з залежностями та пропаганду здорового способу життя. Він вважає, що таким чином зможе зробити вклад у підвищення обізнаності суспільства щодо проблем алкоголізму і мотивувати інших шукати допомогу.
Наразі його пріоритети — це сім’я, здоров’я та творчість. MÉLOVIN продовжує працювати над новими музичними проектами, які, за його словами, відображають новий етап у житті — сповнений натхнення, свідомості та внутрішньої сили.
