Диеты или правильное питание: важный выбор!

Другие новости раздела

• 05.08.202634 Почему процесс старения у мужчин и женщин протекает по-разному.

  Эта разница заметна невооруженным глазом: от перемен во внешности до средней продолжительности жизни. Причины таких различий лежат в биологии, гормональном фоне и даже в повадках, которые общество веками культивировало у представителей обоих полов. Давайте рассмотрим, почему это так и что с этого можно взять на заметку.

• 02.08.202642 Сидячая работа: почему «вечерний спортзал» не спасает от последствий

  Раньше наш день состоял из постоянного движения, сегодня мы проводим до 10 часов в кресле. Врачи бьют тревогу: длительное сиденье — это скрытая угроза, которую невозможно «исправить» одной вечерней тренировкой. Существует даже термин «активный лентяй» — это человек, который тренируется час, но остальные 23 часа проводит без движения.

• 25.07.202650 Отдых в Косине на Закарпатье: термальные источники, SPA-процедуры и вкусная кухня

  Мы часто начинаем задумываться об отдыхе и заботе о себе только тогда, когда тело уже дает понять – пора остановиться. Однако несколько дней в правильном месте могут помочь перезагрузить организм, набраться энергии и улучшить общее самочувствие. Для меня таким открытием стал курорт Косино в Закарпатье.

• 04.07.202643 Главные причины возникновения неприятного запаха изо рта.

  Чтобы избавиться от неприятного запаха, прежде всего нужно выяснить его источник. В большинстве случаев причиной становится повышенная активность серобактерий, обитающих на языке и в гортани, продуцирующих летучие соединения с резким запахом

• 22.06.202655 Употребление яиц способствует улучшению умственных способностей.

  В журнале опубликовано исследование, в котором проводили эксперимент с употреблением яиц взрослыми людьми в возрасте от 18 до 75 лет. Результаты свидетельствуют, что еда с яйцами помогает повысить интеллект, в частности, улучшая исполнительные когнитивные функции.

• 18.06.202665 Как быстро снять зубную боль

  Каждый, кто хоть раз испытывал зубную боль, знает, насколько это неприятно. Особенно сложно, если боль возникает ночью и нет возможности срочно попасть к врачу. Однако существует несколько способов, которые помогут облегчить боль.

• 18.06.202677 Комаровский: употребление мороженого полезно для детей.

  По его мнению, мороженое способствует укреплению иммунной системы, особенно местного иммунитета в полости рта и полезно для миндалин. Однако эксперт подчеркивает, что одно потребление мороженого в месяц не принесет желаемого эффекта — необходимо постоянство в употреблении.

• 05.06.202668 Оптимальная продолжительность секса.

  Исследователи из США провели исследование, в котором определили лучшую продолжительность сексуального акта. Эту работу проделали специалисты из Кентуккийского университета.

• 03.06.202681 Миндаль или кешью: какой орех полезнее?

  Среди самых популярных орехов часто выбирают миндаль и кешью. Оба обладают полезными свойствами, но отличаются по своему питательному составу. Специалисты по питанию советуют делать выбор в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

• 02.06.202648 Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде

  Питаться полезной пищей в заведениях быстрого питания сложно, но вполне возможно. Врачи составили перечень наиболее здоровых вариантов фастфуда, которые содержат меньше калорий или богаче витаминов и минералов по сравнению с другими блюдами меню.