Черешня поможет одолеть бессонницу

Черешня поможет одолеть бессонницу

Черешня поможет одолеть бессонницу

20.04.2012 824


Мелатонин является гормоном, который естественным образом присутствует в человеческом организме и способствует крепкому и здоровому сну.


Полученные данные поступили после проведения исследований по заказу компании Fruision Ltd, совместного предприятия компании Quantec Ltd, специализирующейся на разработке средств для укрепления здоровья на основе натуральных продуктов и компании Summerfrui.


Предыдущие исследования, опубликованные в США, показали, что обычная черешня содержит 15 нанограмм мелатонина на один грамм черешни. А черешня, выращенная в Центральном Отаго, имеет 500 нанограмм на один грамм черешни.


Кроме того, когда этот вид черешни был высушен, то уровень мелатонина увеличился до 3100 нанограмм.


Ученые считают, что эта черешня подвергается воздействию ультрафиолетового излучения больше, чем та, которая растет на аналогичной широте в Европе и Северной Америке, и это заставило их производить больше вторичных метаболитов, органических соединений, которые напрямую не вовлечены в нормальный рост растений.


Именно эти вторичные метаболиты, которые производит черешня, имеют такое большое воздействие на наше здоровье.


Теперь ученые планируют выпускать снотворное в форме капсул, полученное из черешни.

Другие новости раздела

  • Почему процесс старения у мужчин и женщин протекает по-разному. 05.08.202634 Почему процесс старения у мужчин и женщин протекает по-разному.

    Эта разница заметна невооруженным глазом: от перемен во внешности до средней продолжительности жизни. Причины таких различий лежат в биологии, гормональном фоне и даже в повадках, которые общество веками культивировало у представителей обоих полов. Давайте рассмотрим, почему это так и что с этого можно взять на заметку.

  • Сидячая работа: почему «вечерний спортзал» не спасает от последствий 02.08.202642 Сидячая работа: почему «вечерний спортзал» не спасает от последствий

    Раньше наш день состоял из постоянного движения, сегодня мы проводим до 10 часов в кресле. Врачи бьют тревогу: длительное сиденье — это скрытая угроза, которую невозможно «исправить» одной вечерней тренировкой. Существует даже термин «активный лентяй» — это человек, который тренируется час, но остальные 23 часа проводит без движения.

  • Отдых в Косине на Закарпатье: термальные источники, SPA-процедуры и вкусная кухня 25.07.202650 Отдых в Косине на Закарпатье: термальные источники, SPA-процедуры и вкусная кухня

    Мы часто начинаем задумываться об отдыхе и заботе о себе только тогда, когда тело уже дает понять – пора остановиться. Однако несколько дней в правильном месте могут помочь перезагрузить организм, набраться энергии и улучшить общее самочувствие. Для меня таким открытием стал курорт Косино в Закарпатье.

  • Главные причины возникновения неприятного запаха изо рта. 04.07.202643 Главные причины возникновения неприятного запаха изо рта.

    Чтобы избавиться от неприятного запаха, прежде всего нужно выяснить его источник. В большинстве случаев причиной становится повышенная активность серобактерий, обитающих на языке и в гортани, продуцирующих летучие соединения с резким запахом

  • Употребление яиц способствует улучшению умственных способностей. 22.06.202655 Употребление яиц способствует улучшению умственных способностей.

    В журнале опубликовано исследование, в котором проводили эксперимент с употреблением яиц взрослыми людьми в возрасте от 18 до 75 лет. Результаты свидетельствуют, что еда с яйцами помогает повысить интеллект, в частности, улучшая исполнительные когнитивные функции.

  • Как быстро снять зубную боль 18.06.202665 Как быстро снять зубную боль

    Каждый, кто хоть раз испытывал зубную боль, знает, насколько это неприятно. Особенно сложно, если боль возникает ночью и нет возможности срочно попасть к врачу. Однако существует несколько способов, которые помогут облегчить боль.

  • Комаровский: употребление мороженого полезно для детей. 18.06.202677 Комаровский: употребление мороженого полезно для детей.

    По его мнению, мороженое способствует укреплению иммунной системы, особенно местного иммунитета в полости рта и полезно для миндалин. Однако эксперт подчеркивает, что одно потребление мороженого в месяц не принесет желаемого эффекта — необходимо постоянство в употреблении.

  • Оптимальная продолжительность секса. 05.06.202668 Оптимальная продолжительность секса.

    Исследователи из США провели исследование, в котором определили лучшую продолжительность сексуального акта. Эту работу проделали специалисты из Кентуккийского университета.

  • Миндаль или кешью: какой орех полезнее? 03.06.202681 Миндаль или кешью: какой орех полезнее?

    Среди самых популярных орехов часто выбирают миндаль и кешью. Оба обладают полезными свойствами, но отличаются по своему питательному составу. Специалисты по питанию советуют делать выбор в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

  • Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде 02.06.202648 Объявлен рейтинг самых полезных блюд в фастфуде

    Питаться полезной пищей в заведениях быстрого питания сложно, но вполне возможно. Врачи составили перечень наиболее здоровых вариантов фастфуда, которые содержат меньше калорий или богаче витаминов и минералов по сравнению с другими блюдами меню.

наверх