5 лучших продуктов для стройной фигуры

5 лучших продуктов для стройной фигуры

5 лучших продуктов для стройной фигуры

18.06.2012 655

Кефир Кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет метаболизм. Употребляйте его не только как напиток, но и как соус для салатов. Замените майонез ложкой кефира со специями. Миндаль Миндаль богат магнием, витамином Е и полезными жирами. Хочется перекусить на работе? Съешьте горстку миндаля. Читайте: 5 рецептов для ланча Авокадо Соус гуакамоле на основе авокадо станет прекрасным дополнением к овощным блюдам. Авокадо ускоряет регенерацию клеток и замедляет процессы старения.

Шпинат Один из самых полезных продуктов! Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет и является природным антиоксидантом. Хумус Приготовьте хумус из турецкого гороха по рецепту sunny7. Хумус – одно из самых полезных и питательных блюд. Хумус благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и ускоряет обмен веществ.

Другие новости раздела

наверх