Зірки не шкодують сил для підтримки себе у чудовій формі. От і українська співачка Ані Лорак повернула собі спокусливу постать, дещо втрачену після народження доньки. Нагадуємо, що 9 червня 2011 року Кароліна стала мамою чарівної малечі.
Звичайно, це позначилося на зовнішньому вигляді співачки. Але новий кліп, що вийшов на телеекрани, - «Обійми мене» продемонстрував новостворену знаменитість.
Для вирішення проблеми схуднення, за словами Ані Лорак, необхідно враховувати всі фактори в цілому.
Співачки важко було усвідомити, що вона одужала. Але рішення стати мамою варте того. Ці жертви гідні найголовнішого щастя – материнства, яке є першочерговим.
Найголовніше – це позитивний настрій. Зірка не влаштовувала із проблеми зайвої ваги світову трагедію. Вона правильно харчувалася. Виключила зі свого раціону борошняне, навіть хліб, солодощі та газовані напої. Після сьомої вечора похід до холодильника - для неї табу. При почутті голоду намагається більше пити, що тимчасово притуплює його. За один прийом їжі не переїдає і налягає на рибні салати, овочі та фрукти.
Крім того, Ані завжди знаходить час для фізичних вправ. Під час щоденних занять вона приділяє час м'язам преса та рук. Займається у тренажерному залі двічі на тиждень під наглядом тренера. Ну а концерти – це величезне фізичне навантаження на організм. За один концерт співачка може втратити близько одного кілограма. Та й недосипання та постійні перельоти сприяють зниженню ваги.
Ну а найголовніше – це віра в себе та бажання досягти наміченої мети.
